Hội chứng tăng thông khí
Hội chứng tăng thông khí là thuật ngữ y khoa để chỉ tình trạng mất kiểm soát nhịp thở của quý vị. Quý vị có thể thấy mình thở quá nhanh hoặc quá sâu. Tình trạng này có thể do đau đớn, lo lắng hoặc căng thẳng tinh thần. Nếu tình trạng tăng thông khí kéo dài hơn vài phút, nó có thể dẫn đến một số triệu chứng đáng sợ, chẳng hạn như:
-
Tê và đau buốt bàn tay, bàn chân và mặt.
-
Siết chặt các ngón tay hoặc các ngón chân.
-
Chóng mặt.
-
Cảm thấy như quý vị không thể hít đủ không khí.
-
Đau ngực.
-
Ngất xỉu hoặc cảm thấy như quý vị sắp ngất xỉu.
Một khi bắt đầu, thường rất khó ngăn chặn các triệu chứng này vì các triệu chứng dẫn đến một chu kỳ lo lắng nhiều hơn và tăng thông khí nhiều hơn. Điều quan trọng là phải hiểu rằng đây không phải là một tình trạng đe dọa tính mạng. Nó sẽ qua khi quý vị có thể thư giãn. Quý vị có thể học và thực hành các phương pháp thư giãn và quản lý căng thẳng khi không bị tăng thông khí. Những phương pháp này có thể có tác dụng trong trường hợp xảy ra cơn tăng thông khí trong tương lai.
Chăm sóc tại nhà
Hôm nay quý vị hãy nghỉ ngơi cho đến khi cảm thấy bình thường trở lại. Nếu các triệu chứng quay trở lại, hãy thực hiện các bước sau để tự chăm sóc bản thân:
Lưu ý: Người ta không còn được khuyên nên thở vào túi giấy nữa.
Chăm sóc khi theo dõi
Hãy theo dõi cùng với chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc theo lời khuyên.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Hãy liên hệ ngay với chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu có bất kỳ tình trạng nào sau đây:
-
Sốt từ 100,4°F (38°C) trở lên hoặc theo lời khuyên của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
-
Đỏ, đau hoặc sưng ở chân.
-
Tiếng chuông kêu trong tai của quý vị.
-
Đau đầu dữ dội.
Gọi 911
Gọi 911 nếu có bất kỳ tình trạng nào sau đây:
-
Yếu, ngất hoặc chóng mặt.
-
Khó thở hoặc thở gấp ngày càng tăng lên.
-
Ho ra máu.
-
Đau ngực dữ dội sau mỗi lần hít thở hoặc bất kỳ triệu chứng đau ngực bất thường nào.
-
Cảm giác như sắp chết.
Online Medical Reviewer:
Chris Southard RN
Online Medical Reviewer:
David A Kaufman MD
Online Medical Reviewer:
Marianne Fraser MSN RN
Date Last Reviewed:
1/1/2025
© 2000-2025 The StayWell Company, LLC. Tất cả các quyền được bảo lưu. Thông tin này không nhằm thay thế cho dịch vụ chăm sóc y tế mang tính chuyên môn. Cần luôn tuân theo sự chỉ dẫn từ chuyên gia chăm sóc sức khoẻ của quý vị.